| 管理人とこの寝室の温度は9℃前後です。 非常に寒いです。もちろん暖房はありません。 湯たんぽは足元に入れていますが 布団にもぐりこんだ瞬間寒さで凍ってしまいそうです。 そんなときによくするのが、頭まで布団をかぶってしまうことです。 当然のようにされている方が多いと思いますが すごく理にかなった方法だと思います。 なぜかといいますと、ひとの吐く息は、体温と同じぐらいの温度があります。 それを布団の中に吹き込むのです、じっとして布団が温まるのを待つより ぬるいドライヤーで布団を温めるほうが効果的でしょう！ すぐに暖かくなります。 部屋が乾燥しているときにも効果があります。 管理人はすぐ鼻が乾くので、布団の中で呼吸すると楽になります。 注意するのは、頭の先に換気用の隙間を作ることです。 布団の中で呼吸すると息を吸うときに 頭から冷たい空気が入れるようにしています。 何か隠れ家で生活しているようで楽しいですよ！ |